| ■■■■ | ■■■ ■ 2002年09月29日(日) |
生まれて初めてエアロビクスをしました。無料体験みたいなのですが･･･｡即筋肉痛｡翌日や翌々日じゃないから若いのよと言ってるんじゃなくて､すごいハードだったんです｡ダンナの妹がそこの会員で､私ははじめてだからローインパクトのレッスンを選んで連れていってくれたんですけど､今日はインストラクターのノリがよかったから動きも激しかったらしく､私にとっては何十年ぶりと言っていいくらいの運動量｡学校の体育でも汗をほとんどかかない人間だったのに､着ているものは全てびしょびしょ｡明日は運動会で百足競争に出るのに､この痛さで体が動くかな･･･｡
