娘が玄米をお弁当にするのを拒むので私の朝食も白米になる日々。玄米、あまり美味しくないそうです。そうかな？ わたし玄米まずいと思ったことないんだよね…。

雨の中をコペンにて山梨へ。グリーンテーブルカフェに行って桃を買い、お中元手配をしてネクターを持ち帰りで買って飲みながら撤収。お店にいたのは 15 分くらい。今年はコロナ禍のためテイクアウトのみだがお天気が良ければ敷地内でピザとかパフェとか食べられたはずなんだけど、いかんせんまあまあの雨。さすがに車内でモソモソ食べるのも避けたい。ここ数年タイミングが合わず桃ピザにありつけない。

これだけで帰るのもつまらんので蒼龍ワインに寄り白ワインを買ってから引き上げ。一旦帰宅して午後からはエステ。全身アロマリンパマッサージを受けに行ったら長州小力みたいな女性エステティシャンにバキバキに揉まれて気持ち良いのか痛いのかよくわからんことになってしまった。長時間うつ伏せだと私は膝が猛烈に痛くなってしまう。そのため垢すりなんかでも長尺コースは苦痛になる。これは骨の形状の問題ぽい。

朝：トースト、コーヒー
昼：ネクター、プロテイン
夕：サラダ