曇り時々雨。夕方より息子の三者面談。担任の先生は若く感じの良い男性であった。フレッシュ。

朝：コーヒー、低糖質マフィンサンド（カッテージチーズ、トマト、卵焼き）
昼：キャベツ、豚肉入りワンタンメン（エースコック）
夕：プロテインドリンク 350ml

ワークアウト：腹筋 30 回、ロシアンツイストハイパー 40 回、二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ。

エビは動かないけど生きている。なんだか赤い。寿命かなと思いつつも生きてくれないかと思いながら見守る。