晴れ時々曇り。

朝：コーヒー、フランクロール 1/4
間食：プロテイン 250ml
昼：牡蠣フライ、キャベツ千切り、ほうれん草バターソテー、フライドポテト
夕：焼きうどん少量

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ。

自分のではない仕事でカツカツの日。娘とお昼を外に食べに出てついえらい事食べる。やらかしてしまった。山盛りフライドポテトって…私は何をしているんだ〜。