あれから十年経ったけど私は相変わらずです。日々小さい仕事に追われて家族とガチャガチャしつつ生きていられている。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：カレーライス（玄米）
夕：生姜焼き

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30分、尻トレ、プランク

夜になり自分の具合が悪いことに気づいた。寒気と喉の痛み。早寝。