晴れ。午後休を取得。

息子の中学の保護者会。保育園が一緒だった子と別々の小学校を経て同じ中学校に入学し今学年でクラスが同じになった。席もお隣。ママさんと久々の再会を喜びあう。

その後は美容院。お店に入ると前職でいつもランチを一緒に食べていた N さんがいらしたので驚いた。元はと言えばランチ時にここの美容師が偏屈という話をさんざんしてたら興味を持ち彼女も通うようになったのだが、たまたまこの日に彼女も予約をしており、私がこの後予約を入れてるという話を件の偏屈美容師から聞かされてサプライズとなったのであった。約2年ぶりの再会。この日はお久しぶりの人たちに会えた一日だった。

美容院では適当に切って欲しい、巻くのでレイヤーも多めに入れて欲しい旨を伝えたところ今時のくびれヘアにされた。思ったより短く軽くされたのでインナーカラーも目立つように。

脚を傷めている娘からちょくちょく迎え要請の連絡があるのだが、この日美容院にいる時間帯は避けてと言っておいたのに全て忘れて連絡をよこしてきた。美容院近くのモスで時間をつぶすというので帰りに立ち寄るが、寒風吹き荒ぶ中徒歩 20 分の距離を膝を傷めてる人と自転車ひいて歩いて帰るのが結構苦痛で、娘にはもっとしっかりしてほしいとこの日 10 回くらい言った。ほんとしっかりしてほしい。

朝：コーヒー、ローソンのブランパン、ヨーグルトと蜂蜜ナッツ
昼：カレーライス（玄米）
夕：サラダ、チーズ、ワイン 2 杯

ワークアウト：二の腕スクワット、ZUMBA 20 分、尻トレ、プランク