雨。

朝から息子は寝坊するし、娘は電車が遅延してるどうすれば良いのだと最寄駅から矢継ぎ早に LINE を寄越すのでうんざり。自分で考えたり目の前のスマホで調べたり駅員さんに聞いてみるとか色々あるだろ。

朝：コーヒー、玄米納豆ご飯
昼：担々麺（糖質ゼロ麺）
夕：常夜鍋、ワイン 3 杯

ワークアウト：ZUMBA 30 分

一日腐って昼寝したりもしてたので呑まずにはやってられんとなり、つい飲酒。

全てが自分に返って来ている。