曇り時々晴れ。

業者さんが家の雨樋の掃除をしに来られる。病院から入院についての電話を待つ。姉から電話が入る。実家に電話をする。ZOZO から服が届く。エトセトラ。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：カレーライス（玄米）
夕：カルボナーラ（麺 20g）、サラダ、ワイン 2 杯

ワークアウト：二の腕スクワット、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク

明日から一週間休みなので仕事終わって 3 秒でお酒を飲み始めてしまった。他に楽しい事ねぇんだもんよ。