2021年05月10日(月)    

晴れ。GW(がまんウィーク)終了。

もうすぐ娘が戻って来る。一人不在なだけで家の中が結構綺麗に保たれていたな〜。

朝:コーヒー、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼:カレーライス(玄米)
夕:肉豆腐、ほうれん草と油揚げの味噌汁、ワイン 1 杯

ワークアウト:二の腕スクワット、プランク、ZUMBA 20 分


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