曇り。娘は午前授業。息子は定期テスト前なので勉強モード。

午前は一念発起して浴室の大掃除など。排水溝も天井も綺麗にした。普段気になってた箇所を全てお掃除。気がすんだ。午後は午後で一週間ほったらかしだったコペンを洗車してカバーをかける。

朝：コーヒー、ギリシャヨーグルト、バナナ
昼：カレーライス（玄米）、家族は焼きそば
夕：パスタ 3 種（ウィンナーとエリンギのアラビアータ、ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ、たらこパスタ）、サラダ

ワークアウト：休み