曇りのち晴れ。父の日。

朝：コーヒー、バナナ、糖質オフパン1枚
昼：ベーコン、ソーセージ、野菜の和風パスタ、サラダ、コーヒー（ハシヤにて）
夕：鉄板焼き、アイス、アメリカンチェリー、本搾り 350ml

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク

夫と共に立川へ買い物に行く。ロフトが無くなっていて驚いたが調べたらルミネ内に移転してた。そしてロフト跡地はブックオフになっていた。書店を見て、ルミネとロフトも見て撤収。何十年かぶりにハシヤのパスタを食べられて嬉しかった。夕飯は父の日なので鉄板焼きをしたが、明らかに食べすぎであった。