曇りのち雨。

朝：コーヒー、糖質オフパン1枚、チーズ
昼：野菜入りワンタン麺（麺半量）
間食：マリトッツォ
夕：三色そぼろ丼、茸の味噌汁、ワイン 1 杯

ワークアウト：ZUMBA 15 分

外に出たいけど、やはり食べたいものが出てこない。お昼は家にあるものをなるべく食べる。