雨。夫はお休み（雨だから休みらしい。ハメハメハスタイル）。娘は期末テストが始まり午前で学校は終わり。とは言え終わる時刻も遅めだし道中長いので帰宅はいつも 14 時をまわるパターン。この日も夕方からリハビリへ。

朝：コーヒー、糖質オフのクロワッサン、チーズ、ハム、バナナ
昼：ハムとブロッコリーとプチトマトのパスタ（麺 80g）
間食：ベビースターラーメン（こだわりチキン味）一袋
夕：トマト、チーズ、ウィンナー、本搾りレモン350ml、ワイン1杯。子供たちはカレーとサラダ。

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分