晴れ後夕方から雨。

朝起きると息子の机の上で彼の作ったバタフライナイフは分解されていた。結局一番息子を損なう事をしているのは私で、子育ての物差しを持っていない己を自覚する。私は以前夫に言われたとおり夫から見たら最低の母親だし親の資格は持っていないに等しい。

前夜全く寝付けず午前 2 時頃まで録画を観たりネット見たりしていた。そして 6 時に起きるのでまあまあ寝不足。こういう時はワークアウトも出来なくなるが、できる範囲でやる。しかない。

朝：コーヒー、糖質控えめブレッド半分、チーズ、ナッツリッチグラノーラ＋バナナ＋低脂肪乳
昼：キャベツ、もやし、豚肉入りワンタン麺（麺半量）
間食：レディボーデン1スクープ
夕：鰤の塩焼き、もやしの豚肉酒蒸しポン酢がけ、ワイン 2杯

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15分

息子は英検三級の二次試験をパスして三級を取得した。良かったなー。果たして準二級は二年生のうちに取れるのか…。三級に受かったらフランクリンバッジＴシャツを買ってやる約束をしている。次の出社日に買おう。