晴れ。娘は夏期講習らしく朝から出かける。

応援してる学校が無くてもなんとなく観てても高校野球は面白い。この日の第三試合は高岡商業高校だったが見られなかった。後で敗退を知る。

朝：コーヒー、リッチナッツグラノーラ＋バナナ＋低脂肪乳
昼：ワンタン麺（くじら食堂）
夕：豚肉のキャベツ巻き、トマトと卵のサラダ、日本酒2合

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 25 分

お昼はコペンにて一人で久しぶりにくじら食堂へ赴きラーメンを食べる。ラーメンへの情熱が薄れつつある昨今だったが、久しぶりの幅広縮れ麺はとてもとても美味しかった。息子は私と出かけるとゲーム時間が減るので留守番を選択。最近は自分で袋ラーメンを作れるようになった。野菜は入れるが肉は入れない事が多い模様（面倒らしい）。

コペンに給油し、帰るのもつまらんのでふらっとドンキへ行き買い物。エリップスのヘアオイルのボトルが半額になってたので買い帰宅。しかしまだ昼の1時半。そして娘が何故か帰っており、何かと思えば閉庁日で学校がやってなかったとの事。なんで娘はこんなに色々といい加減なのだろうか…。

あまりに暇なので義母を誘ってロピアへ。お盆の食材を買いたいと言っていたので丁度良いのだがとにかく買いすぎないよう忠告して入店。義母は初ロピアだったがだいぶセーブしているようだった。オープン当初は常に行列で来る気にならなかったけど、もうかなり落ち着いたようだ。お盆前なので激混みを想像していたがさほどでもなかった。

夜、家族で『猿の惑星』を初鑑賞。これが 50 年前の作品だなんて…。