休暇最終日は雨。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン、チーズ
昼：野菜醤油ラーメン（麺半量）
夕：シーフードカレー（玄米）、きゅうりとツナのサラダ、トマトとゆで卵のサラダ

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 25 分

激ヒマなので高校野球を観つつカラーバターでインナーに赤（リアルレッド単色）を入れる。少しでも違う事をしよう精神がまだ生きていた。LISA というか野沢雅子さんになった。

加えて、娘のリクエストにこたえシーフードカレーをつくってみる。生涯において食べた記憶はただ一度きりのシーフードカレーであるがこちらも違う事をしようの精神。初めてのわりにはまあまあ、だがカレー自体がなんとなく薄い仕上がりに。