雨。出社。

登校日の娘、朝になってお弁当を作ってくれと泣きついて来たので適当に誂える（ハンバーグ、ウィンナー、葱入り卵焼き、ひじき大豆）。なのにそれを忘れて登校して行ってしまい脱力。夕飯にしてもらうことにした。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン、糖質オフグラノーラとバナナ。糖質オフだからと量食べてたら意味ないな。
昼：中華そば（田中そば店）
夕：桃 1 個、ボイルウィンナー、ひじき大豆、チーズ、ワイン 2 杯（息子は牛丼、娘はお弁当）

ワークアウト：休み