曇り時々晴れ。

朝：コーヒー、糖質オフマフィン、ミネストローネ、キウイ
昼：煮込みラーメン（麺半量）
間食：シュークリーム
夕：大根の煮物、ブロッコリー、なめこの味噌汁、ワイン1杯。子供達は生姜焼きとキャベツ等。

ワークアウト：ZUMBA 20 分

腹痛が幾分ましになったので久々に ZUMBA など。抗生剤が効いてるのかな。