晴れ。

午前 6 時台にストレッチと ZUMBA を済ませる。この年末年始は有休消化に努めるため、私は本日が仕事納めでやる気が漲っているのである。明日からは 17 連休。働きだして以来、そんな長期休暇はとったことが無かった。社会復帰出来るのだろうか…。

朝：コーヒー、ロールケーキ、糖質オフクロワッサン
昼：野菜ラーメン（麺半量）
夕：鶏すき、本搾りグレフル 500ml、ブッシュドノエル

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分