晴れ。

息子は早朝から水泳大会で出立。私と娘はららぽーとのセール初日へ。渋滞で予想の倍時間がかかり心が萎えそうになる。一通り見て周るが私は近江のスキンバーム（200 円台）とサンキューマートでスマホカバーを買った程度で服や靴の類は買わずに終了。娘にはセーターとスウェット、文具など購入。お昼は私はうどん、娘は肉丼を食べる。引き上げてスーパー銭湯へ行き帰宅。

朝：コーヒー、ケーキ
昼：うどん、ちくわ天
夕：ペスカトーレ、ブロッコリー、ワイン 1 杯

ワークアウト：休み