晴れ。出社。

朝ドラの安達祐実（最初みちょぱかと思った）、町娘の役が普通に出来てて衝撃。40 歳と思えない。

朝：コーヒー、糖質オフパン、チーズ、チョコパイ
昼：餃子定食（半ライス、餃子1ダース、もやしのナムル、わかめスープ）
夕：子供は唐揚げ丼（吉野家）、大人は

ワークアウト：休み

娘が体調不良で早退した。が家で寝てたらバリ元気になったそうで、よかった。