晴れ。

この日の朝食もホットサンド。パンは 6 枚切りにしてチーズをチェダーに変更。コールスローには玉葱を混ぜる。ホットサンドのパンは厚い方がより圧着されてよろしい。

朝：コーヒー、ホットサンド
昼：ナポリタン
夕：キーマカレー、ブロッコリー

ワークアウト：休み

午後は久しぶりにロピアへ行って買い出し等。夕方からヴィッツの修理見積をしてもらいに出かける。左後輪のベアリングが傷んでいるのではないかとのこと。