晴れ。午後休。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサンでサンドイッチ
昼：うどん、とうもろこしのかき揚げ、ちくわ天（くら寿司）
夕：鶏肉と椎茸の照り煮、ブロッコリー、もやし酒蒸し、豚汁ほか

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

娘は本日修了式。夕方から HPV ワクチン 3 回目を接種。なんとか今年度中に打ち終えた。ほっ。