晴れ。

久しぶりに T さんとランチ。ロイホのテラス席でゆっくり話す。

朝：コーヒー、
昼：雑穀米の黒酢ポークと彩り野菜、コーヒー
夕：Tさんからいただいた話題の調味料『姜葱醤』を使って生姜焼き。特別なことはしていないのに味が決まる。これは何にでも使えそうだ。あとは春キャベツや胡瓜の胡麻和え、豆腐の味噌汁など。

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

23 時半過ぎ、警察からの電話で起こされる。義母が出先で転んだため救急車を呼んだとの事。アルコールが入ってない私が車を出して夫と共に現場へ。義母はさしたる怪我はなく命にも別状はないがとりあえず搬送され点滴、その後マンションまで送り届けて私たちが帰宅したのは午前 4 時を回っていた。