健康には、運動は不可欠のようです。
先月、仕事やら、子供の剣道やらで、趣味の卓球をやらなかったら、肩こりや風邪をひいたりで大変でした。ここ、2-3回続けて練習したら、体調も回復
してきた。やはり、週に1回ぐらいは運動しないとだめだね。

ＨＰのデザインの変更を半年ぶりにした。
えっ　変わっていないって？
ちょっとだけ変えたので
わからない人には、わからなくていいのだ