甘いものが大好きなあたし。



最近毎日何かしら甘いものを食べてしまっているような

気がします。




それが時にはスーパーで売っているような

ケーキだったり、

コンビニで安く買えるデザートだったり。




最近好んで食べてしまうのは

お菓子というより

おなかが膨らむ甘いもの。





だから、ケーキだったり

パンだったりしてしまいます。




さらに最近は暑いから

アイスとかも食べちゃう。




体脂肪率が増えちゃう。

内臓脂肪が増えちゃう。





頭の中では分かっているのですが

身体が甘いものを欲します。

というわけで、最近毎日お菓子ではなく

安物ケーキやパンを食べてしまっているような気がする。




体重はそこまで増えてはいないけれど

おなかの大きさが増えつづけているような。





あぁ、でも甘いものが食べたい！

特にケーキ！

ケーキが最高なのよー！





と、何も変わらず甘いものとの闘いは続きそうです。

どうすれば減らせるのかしら。