先月から新聞を取り始めておりまして

毎日新聞を読むのが習慣となっております。

ニュース＆新聞好きのあたしとしては

朝夕の新聞を読む時間が好きだったりします。

特に万博関連がたまりません。





その新聞の読者投稿欄に

面白いことが書かれてありました。





１人の人は毎日玄米食べて

キャロットジュースを飲んで

筋トレし始めたら花粉症の症状が出なくなったんだって。







さらにもう１人は肉類を食べないようにしたら

症状が出なくなり、

さらにさらにもう１人は、

スナック菓子やチョコレートなどをまったく食べず、

なるべくパンよりご飯、

スープより味噌汁、すまし汁にしたら

１日外に出ても平気になったんだって。

なるほどー。






ということは全員に共通していることは

食生活の改善ですね。

しかも欧米食よりも古き良き日本食にしたら

花粉所の症状が軽くなったということですね。






あたしは今のところ花粉症の症状は出ておりませんが、

いつ花粉症になるのだろうかと

ちょっと怯えていたのです。





でも最近玄米食べてるし

どちらかというと日本食志向だし、

スナック菓子とかあんまり食べなくなったし、

このままやっていけば花粉症になる心配は無いかしら。






しかも花粉症は治らないものだと思っていましたが

努力次第では治るのですね。

驚きです。





今はまだ花粉症の心配は無いけれども

食生活には十分気を使って、

出来るだけ発症せずに

人生送っていきたいなーと思っとります。






花粉症の方々も食生活の改善などいかがでしょう。