最近、間食抑制に効果がある

ふくらむキャンディーを食べている

帰り道、おなかが空くからだ



なんでもチアシードの種というものが含まれており

胃の中で１０倍に膨らみ、豊富な食物繊維が

おなかの中もすっきりしてくれるというスグレモノ



しかし小さいとはいえ、種は種

食べ過ぎると全身の穴という穴から

芽がにょきにょき出てくる・・・かもしれない



どんなものも、食べすぎには注意が必要だ