| 所信表明 |
ﾜﾀｸｼ、ここに所信表明致します！
ゆうじん 生後29年11ヶ月ｗ
今日から炎のﾀﾞｲｴｯﾀｰになります！
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉﾜｯｼｮｲ
ついに体重が１キロ増えてしまったので･･･(・_・、)グスン
ﾀﾞｲｴｯﾄ法は、
日曜のあるある大辞典!)でやってた、有酸素運動と無酸素運動
を３０秒ごとに３セット行うやつです。
ｱｰﾝﾄﾞ、今まで通の筋トレでつｗ
ポテチは食べない！(*`д´)ﾉ
食事はとりあえずそのままｗｗ(-_-;)
ビールは普通に飲むｗ(￣ェ￣;) エッ?
･･･
･･･
(*´σー｀)エヘヘ
ようは楽して痩せるって奴ですわ♪(笑)
とりあえず月曜日からやってるんだ〜♪
まぁ、月曜日は飲みに出てしまったが･･･(-_-;)
ってことで、昨日から本格的にやってる〜！
とりあえず１ヶ月頑張ってみて効果を期待！
只今の状況
身長：１６８センチ
体重：６１．４〜８キロ
ウエスト：７６〜８センチ
目標！
身長：１７３センチ (￣ェ￣;) エッ?
体重：５９キロ
ウエスト：７２〜３センチ
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2005年10月19日(水)
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