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| 2002年08月20日(火) ■ |
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| 裂けた股。 |
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北海道の夏はもう、過ぎてしまったのだろうか。
最近ホントに寒いですね。
夏休みももう終わり、今日から通常授業です。
とりあえず、今日提出の宿題は気合いで終わらせました。
地学のレポートなんか、めちゃめちゃ適当ですけど（＾＾；
今日、２時間目は何故か初日から格技。
前期はずっとレスリングなので、ジャージに着替えて道場へ行きました。
「今日はお前ら、夏休みで体が怠けてるから、軽い運動で終わらせるぞ」
と先生は言いました。
そんなら楽だ、と思っていたのですが……（＾＾；
まずは柔軟体操やって、走りこみ。んで、マット運動。
前転・後転・開脚前転・開脚後転・飛び込み前転・倒立前転・受け身・ハンドスプリング……。
そんなのを一通りやります。
それが終わったら、普段は筋トレやって投げ技の練習に入るんですが、今日は軽く、ということで柔軟と筋トレのみでした。
ところが、その柔軟が地獄でして（＾＾；
足の裏と裏をくっつけて、ギリギリまで体に引き寄せます。
その状態で、パートナーに、腿の上に乗っかってもらってください。
股が裂けます。マジで。
死ぬほど痛かった……（＾＾；
その後の筋トレが、仰向けに寝て、３０秒間足を１０センチばかり上げた状態で耐えるというもの。
これも、死にます（＾＾；
これが終わったら、即腕立て２０回。
これで１セットで、合計３セットやります。
授業終わる頃には、今日は投げ技の練習してないのにもかかわらず、あちこちが痛くなってました。
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