Make a happy time
		michi

		■■■ ■■ ■　かき氷 今週末はけいとー かき氷を食べに行ったり けいの実家でグラタン作ったり 家でガパオ風ライス作ってみたりー。 かき氷屋さん大人気になってきて今回３度目のリベンジ 最近よく思うけど、 私にとってのシアワセって 二人で料理してそれを食べる そういうのがシアワセなのかもなーと思う １日１万歩を２週間続ければ1kg減か〜 今は１日３千歩を目標にしてるけど、 来月は１万歩目指してみようかなぁ あとは、食事もちょっと工夫してみようかなぁ って思ってるところ まぁ試行錯誤していこうと思ってる 2014年08月31日(日)

		■■■ ■■ ■　おせっかい 昨日は妹と大阪へー 近大マグロ本当にギリギリ食べれた 11時20分で完売だったー（1時間半待ち） 妹に『家出た方がいいで』と言う おせっかいかなぁと思いつつ私が思ってる事言っておきたかった ずっと実家にいたいって思うなら それはそれでええけどもー、、て感じ まぁ私がどうこう言うても後は妹が決める事やしな 私は私でどうなるかなぁ・・・ 苦手な事頑張ってはいるけど、、 これでいいんかな？と思う事もあるし やっぱり先の予定立てづらいのが困る やれるだけの事やって、 年内に区切りつけれたらって思う まぁ難しい話・・。 今日２０問解いたから、１回分終わりー 来週からもこのペースで行くか ２倍にするか悩むところ でも今までよりはいいやり方な気する このちょっとした事でイライラするのはPMSか？ とちらっと思ったりー 警察が家に来てびっくりした 大した事じゃなくて良かった。気さくなヒトやったし。 2014年08月29日(金)

		■■■ ■■ ■　じっくり 昨日から勉強を開始ー 今まで理解するって事より サクサク進めていく事に力入れてきた気がする・・。 から、昨日から１日２０問でスタート ネットにあった計画表を印刷したりー 今回は工夫しながらやっていこうと思う 自分なりに続けられる方法見つけたい 勉強にしても掃除にしてもダイエットにしても。 ダイエットについては歩く習慣がつけば それなりに効果出るのかも？と思う 痩せたいってより体力をつけたい維持したい ダイエット日記でも始めようかなぁ・・・と思いつつ あんまり一気にやっても挫折しそうやから、 ９月はウォーキング日記だけにしとこ ウォーキングに効果がなかったら考えてみよ 明日は妹と大阪〜 妹が仕事終わるまで何しようかなぁ。。 2014年08月27日(水)

		■■■ ■■ ■　虚飾 バレーは４連勝で、銀 ブラジルはやっぱ強いなぁ〜 でも、日本もハイブリット６でいつもより強かった 日曜日に１歩踏み出す んーでも、今回は今回で・・・なので、 試行錯誤していくしかないなぁと思う やっぱりなかなかいろんな事あるけど、 自分で経験してみないとわからんしなぁ・・・ 今回の事はいい勉強になったかも？ けいのメガネを買いに行ったり 気になってたカフェでランチしたり 局地的豪雨に遭遇したり ぷいぷい飴げっとできたりー色々できたのは良かった 8月4 日 ウォーキング登録 8月21日　10万歩 気づけば10万歩越え 20万歩を目指すー。 今日はサボってしまったけど、 １日３千歩を目標に頑張ってるところー いちお上手く行ってるから、 あとは勉強習慣をどう付けるかやなぁ、、、 ラジオ体操の立ち当番の粗品をもらう そんなのもらえるとは思ってなかったから びっくりー 2014年08月25日(月)

		■■■ ■■ ■　図書館 今日は用事を済ませた後、図書館へ 私みたいな活字中毒には図書館っていいかもな〜 と最近思い出した 本屋さんは好きやけど、 図書館とか図書室とかあんまりーやったけど、 これから先借りてみるのもいいかなぁと思い中 日曜日また一歩を踏み出す事になりそー 自分の誕生日頃にはなんらかの結果が出て 同じ事をまた繰り返すのか違う段階を踏めるのか・・・ そんな事誰にもわかんない話ではあるし、 ダメだったとしてもまぁあと１回は頑張りたい そうめんばっかり食べてたら 体重が元に戻ってきつつある 増えるのはすぐなのに落とすのはホンマ大変、、 20代より30代の方が痩せやすいって記事があったけど、 ゼッタイ嘘や〜若い方が痩せやすいと思う ウォーキングも会に登録したから 前よりは頑張ってるところ このまま習慣化していけたらなぁと思う とりあえずは10万歩目指す 気持ちが大事ってより 毎日を積み重ねていくのが大事やなぁ 人間急には変われんけど、日々頑張れば変われるんかも？ ギリギリに申し込みー ギリギリ過ぎてちょっとバタつく・・。 やっぱりこういうのは早めがいいな（苦笑） 悩むって事は興味あるって事かなぁと思って まぁでもちゃんと努力する日々を過ごしたい・・ いつもサボってしまうからな、、、 続けられるような工夫していきたい 今からなら確実間に合う！ 花を１本購入ー 108円でちょっとした気分転換☆ バレー３連勝！強いなぁ けいは東京から帰り中… 着くの遅そうやから先に寝よかな、、 2014年08月22日(金)

		■■■ ■■ ■　ハイブリット６ 女子バレーのワールドグランプリ2014で２連勝！ やっぱ女子バレーは面白いなぁ 明日は中国らしい　頑張ってもらいたい ハイブリット６ふぁいとー ぷいぷい飴を探しに行く 全然見つからず、、 近所のコンビニで１つだけ見つけたけど 欲しいタイプのじゃなかった、、 けいに言ったら、 レジの近くにあったでって言われたから また明日見に行こうって思ってるところ 恋をしてると女のヒトは饒舌になるけど、 他人にあんまりベラベラ喋るとびみょーやなぁと思う 中山美穂の『好きな人ができました』で、 ちょっとそう思った・・。 私ももしそういう機会に恵まれたとしても ベラベラ話したりしないよう心がけよｗ まぁくたびれるから恋はしたくないなぁ・・とも思い出した今日この頃 私もだいぶ落ち着いてきたって事かなぁ（苦笑） 2014年08月21日(木)

		■■■ ■■ ■　アプリ 広島で土砂崩れ… 最近こういうの多いなぁ こないだも京都と兵庫でもあったもんなぁ、、 ３時間で１か月分とかゲリラ豪雨とか。 日本は雨が多いから 雨の表現多いらしいけど（外国より） 最近加わった表現ってのはゲリラ豪雨かなぁ？ なんて思ったりー 携帯のアプリを整理する 買ったその時のまま〜やったから少しスッキリ アカウント消すのが１番スッキリするんだろーけど、 急にやったら反動きそうやし少しずつ 昨日はラジオ体操の立ち当番 次は２年後かしら〜おそらく 録画してた『ゼロの真実』とか『昼顔』とかを見る 不倫してる男のヒトがいれば 不倫してる女のヒトもほぼ同じ数いると思うけど 女のヒトの方が重罪っぽい扱いなのはなんでだろ〜？ まぁそれよりも 上戸彩はいつ好きになったん？て思う そんなすぐに好きになれるかなぁ 急展開すぎて気持ちついていかん・・ 最終的には家燃やすんかなぁ？とか思いつつ見てる 元同僚からメールあり 来月遊びに来るらしいー 片付けがんばろ・・。 2014年08月20日(水)

		■■■ ■■ ■　ニブい 青春１８きっぷ神戸ー東京間は楽しめたー ご飯食べるか電車乗ってるかくらいやったけども 想像より良かった☆静岡に泊まったのが正解かな 長距離移動するってなるとやっぱりラッシュに巻き込まれるからなぁ 今回常に座れたのも楽しめた一因だと思う 今日は渋々おでかけー サクサク進めていくのがいいかなぁ？ とも思ったけど、急に土曜日とか言われても、、 まぁあと２回やってみて考えようかなぁって あんまり急ぎじゃないみたいやしなぁ・・。 そんなに次々新しい事やれん、、 妹から ↑エンピツ投票ボタン My追加 ってメールがきて笑った 今さらーー。 気づくの遅すぎ（笑） ８年前に気づいてると思ってたわｗ 母に出てけと言われたらしい。 出て行った方がシアワセやでって思った 結婚しなくてもひとり暮らしした方がラクやと思う・・。 離れて暮らした方がお互いシアワセ １回ひとり暮らししてるんやし またやればいいのにー と勝手に思ってる 2014年08月12日(火)

		■■■ ■■ ■　みょうがのてんぷら 今日はけいとウォーキング登録会に行って お昼はいなり寿司を作って三宮でお茶して 夜は冷やし中華とニョッキとみょうがのてんぷら みょうがのてんぷら良かった☆ んーとりあえず100万歩を目指す！ ウォーキングの習慣化ができればなぁと思う やっぱりひとりだとサボりがちやからねぇ、、 まぁでも、こういうイベントにけいを連れてくのは失敗かもなー こういうのひとりで行きたい派やわ 今回も好き好んで連れってたわけじゃないけどさー たまたまやむを得ず、、 あーだこーだ言われるの好きじゃない、、 明日からひとり旅ーのヨテイ 青春１８きっぷでの旅は高校生ぶり 昔、神戸ー金沢間は乗った事あるけど、 私の人生でその１回おんりー。 電車に乗るのはいいけど、 米原までで結構飽きるからなぁ・・ その間何をするかが問題だなぁって感じ こないだ買った地図でも眺めるかねぇ 2014年08月04日(月)

		■■■ ■■ ■　青春１８きっぷ もう８月かぁはっや！ ラジオ体操の当番に行ったり 打ちっぱなしに行ったり 三方五湖周辺でうなぎ食べたりしてました 来月３３歳か〜なんだか実感なさすぎて もう１回数えなおしたい気分（苦笑） 数えなおしてもおなじやけどもー。 青春１８きっぷを使って 旅行でも行こうかーなんて思い中 いつ東京と縁遠くなるかわからんしなー 名古屋みたいに急に縁遠くなるかもやし・・。 明日はファンミーティングやわー 初体験ーイケメン見れるかなぁ☆ オーラ出てるかなぁなんて思いつつだらだら そろそろ準備しなきゃなーとは思ってる ブログのメリットは、 写真とかリンクとか簡単に貼れる事やなぁ でもなんだかんだ言って私にはエンピツが１番な気するー 2014年08月01日(金)

		≪ ≫ 初日 最新 目次 MAIL

My追加