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パソコンの面倒を見てみる
2003年10月21日(火) |
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最近ノートンのパーソナルファイアウォール試用版がよく警告してくるのですが、見るとポートスキャンらしいです。つか、ウィルスってよく知らんのでとりあえず「Symantec Security Check」に行ってチェックしてもらいました。オンラインじゃんとか思いつつ。
一個ファイルがひっかかたので削除したのです。（スキャンだけしてくれるので）でもそのウィルスにかかった時の症状って別になかったので色々検索したら、どうもファイルの中にあったウィルスの名称の記述に対して反応しただけだったみたいです。ポートスキャンと関係なかった‥‥。
とりあえず特に異常はないしチェックはしたし、後は私にどうしろと(-_-;)。で検索したら、スキャン自体はよくある（？）らしいのですが、これまで気がついていなかっただけみたいです。
友人のウィルス対策を聞いたら「windows update を自動的にする設定をしておけばいい」とのお答えでした。
それよか自分、パソコンの利用が荒いので、そっちの方がよっぽど気をつけなければならん気が‥‥(^_^;)。
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逃げ場所。 モニタ問題。
2003年10月18日(土)
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最近は土曜日もデイケアが開放されてて、プログラムは「ゲーム」関係のがまとまってます。実はデイケアって「麻雀」をしたい人がおおいんだけど、まじめなプログラムの隣でジャラジャラでかい音が出るし、賭けて（すげえ小額）トラブるしで、自粛っぽかったんだけど、土曜日は通所する人が限られてるので「麻雀」「ゲーム大会」を公認（？）したみたい。
今日はめしを食いに行ったんだけど、意外と静かでした。つか寝てたので聞いてないだけだと思うけど。彼氏さんはなにゆえか不機嫌で、食器を下げる時に大荒れでした。私もご飯がのどを通らなくて食べづらかったです。正直私も暴れたかった(-_-;)。
たまにものすごく暴れたり叫んだりしたくなる時があって、でもやっぱり迷惑がかかるかもって我慢するとけっこうきついんだけど、例えば自分の部屋だったりデイケアだったりだと、万一暴発してもいいのかも知れないって考えることにしてます。もちろん「病気が悪化してる」とかって処置はされるし、後の事を考えると「嵐」が過ぎるのを待っている訳だけど、なにかあったら手助けしてくれる環境って、ひとつはあるんだって思っていれば、実は気が収まったりするのです。今日も結局「大丈夫だ」って落ち着きを取り戻してから帰れましたし。
一回ものすごい叫んだ事があって、あまり覚えていないんだけど、点滴をされたんだったかな。ものすごい落ち込んで友人に電話したら、「スタッフがいるんだし、そうゆう逃げ場があるって思えばいいんじゃない？」みたいな事をゆわれました。他の人はカラオケにいったり飲み屋に帰りに寄ったりするんだろうけど、そんな感じなのかもしれません。
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先週ぼけっとしてて、銀行に行けなかったょ‥‥。私はお財布にあるだけ使ってしまう人なので、キャッシュカードを作っていない口座をひとつ持っています。週末、うーん金曜日とかかな、に窓口のあいてる時間に行かないと、お金を出せない訳なんだけど‥‥。行ってない(-_-;)。
何か行けそうにない感じだったので、気をつけてはいたんだけどなぁ。月曜日っていつだっけ。
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うちの近くにちいさいＰＣショップがあって、帰りに何となく寄ってみました。かなり前からモニタが黄色い画面になってて、修理に出すか買い換えるかなんだけど。
そこは大手量販店よりは割安な価格で、でも「現品限り」っぽいんですけど、うちのと同じ型のモニタが床に置いてあったので、値段を聞くと５千円なんだそうです。店員さんは「でも新しいのに切り替えたほうがいいとおもいますよ」とゆっていました。確かに、もうこのタイプは古いし、修理に出しても部品がなくなったりしそうだ。
ちなみに修理に出しても無駄らしいです＞うちのモニタ。
あーまあ、今度買うのは決定事項なんですけれどね。何となく気がおもたいです。モニタさんも壊れるまで使ってあげたから納得してくれるかなあ？（テキストを打つだけなら全く問題ないです。黄色いフィルムをかぶせた状態なので‥‥ってダメかやはり）
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なやみ？
2003年10月16日(木)
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最近睡眠時間が減っていて、寝る前に睡眠薬を一度飲んだ後、もう一回飲んでしまいました。おかげで今日は起きられませんでした‥‥。焦ったのかなぁ。意識が朦朧としてたのか。
睡眠薬を飲み始めたころ、起きてもまっすぐ歩けないってゆうのがあって、よくコケてたんだけど、今日起きたら数年ぶりにその状態を味わいました。
いやあ、もういやです。もうしません、勘弁して(-_-;)。
おなかがすいたらしくて、頭がふらふらしてるので、ご飯を作るよか買った方がいいかなと思って、最近はお弁当を買うことが多いです。もちろん自炊は偉い（？）でしょうが、それよか「ちゃんと食え」なので。「空腹」ではなく、栄養が足りてないかも。高校の頃から「栄養を取るならカロリーメイトでいいんじゃねえ？」つう人なので、でも最近はきちんと食事を摂ったほうがいいのかなあって悩んでます。
実は彼氏さんに「食べないと死ぬよ」ってゆわれました。ものすごく（体は）健康な人で、ものすごく元気で、ちょっとダイエットしたいって人なんですが。
体重の減少と、睡眠の減少と、元気が出ないのと、その他たくさんあるんですが、調子が下降してるんだと、先日認識しました。実はそれぞれ個別に「気のせいかな〜」とかノンキに考えていたのですが。昔書き写した「うつチェック２０項目」がほとんど当てはまるので、若干うつが悪化してんのかなあ‥‥。もちろん項目に当てはまるったって、人間なら良くある事ばかりなのですが。全項目心当たりがあってびっくりしました。
カウンセラーから主治医にとっくに報告されてるんでしょうが。‥‥どうしたもんかなあ。
まあ、生活はずうっと前から「療養中」なんで、特にどうとゆう事はないんですけど。
病気が悪化すると、彼氏さんとの交際に「ドクターストップ」をかけられるかもしれないので、実はそれが一番いやなんです。彼氏さんは悪化する可能性はないみたいです。さっき電話で空笑いしてましたけど。
■お薬
「よほど調子が良くない限り、減らないよ、むしろ薬の量少ないくらいだよ」
病気の人で、薬が多いのが気になる人って多いけど、こうゆう返事はよくあるらしいです。つか引用ですが。
「今のは多い」って、何を基準に「多い」んだろう？って私は思いますけど。
副作用。これはあるんだろうけど、最近は気にしてないです。慣れました。大体症状が同じなんで。
薬の量を気にするのって、どっちかつうと「病気」のせいじゃないかな。悪化すりゃ「少ない」って感じるだろうし、調子が良くなったら「薬なんて飲まなくたって平気！」って思いそうだし。あと「薬を飲んでも良くならないし、飲んで何になるの？（だから減らせ）」とか思いそう。以上、私が思った覚えのあることです(^_^;)。
毎日同じ量を飲み続けるのが重要だと思ってます。血中濃度が安定してて、その上で調子の上下があるのは当たり前だから。実は抗うつ薬って「即効性」は無いらしくて。飲んだら効いたってゆうのは気のせい(笑)。一週間は飲まないと意味がないみたいです。私が飲んでるのはそうみたい。
今処方されているのは、お昼のまない事になってます。副作用で眠たくなる事があるので。
今の薬の量がいいのかどうかはわからないけど、減らすことはヤバいと思うし、増やすと、調子は確かに上がるんだけど、反動で下がると目もあてられない状態になるので、今のところ同じ量です。
こればっかりは個人差なんでしょうね。
毎日同じ量を飲んでいるのに、たまに効いていないって思うことがあって、それが結構つらいです。まさに今がその状況。なんだかなあ。
先生も薬の調整は大変みたいです。増減は確認されますし。薬を大幅に変更するときは、診察の間隔を１週間にしたり「変だと思ったら連絡して」ってゆわれます。あと薬剤師さんも、飲みあわせとかすごく考えてるみたいです。変更があると聞かれますし、以前治験でメインの薬が処方されなかった時も、先生の書き間違えかと思われてました(笑)。‥‥あと「余ってませんか？」って聞くこともあります。たまに貯めたり売ったり(少ないですが）することもあるからかなあ。先生にゆったら、一回分を「朝」とか印刷した小さい袋に入れてもらった事があります。それは薬剤師さんが苦労されたみたいで止めてもらいましたが。
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せっぱ詰まってます‥‥(-_-;)
2003年10月02日(木)
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作業所でしている仕事が‥‥。
おとといは銀行へ行く用事があったけど、やろうと思えば午前中に終わるような感じだったんだけど、とんでもなくテンション低っ！！ってな状況で。低いっつかめっちゃ泣きたくなって行くのは諦めました。
んまあ、昨日はお蔭様で作業所には行けたんだけど、今度はスタッフの方（Ｔ氏）がダウン（撃沈！？）してお休みしてました。風邪から復帰したばかりだったけど、そんなんではなくて‥‥。仕事が相当詰まってたらしくて。そいえば最近ちょっとおとなしかったかも。
所長が帰りにお弁当を持って、お見舞いに行ってたです。
いつもはＴ氏の仕事振りには、なかなかきっつーーーーい加減の発言の多い所長なんですけどね。
まあ私も、休んだのが申し訳なくて(無断欠勤扱いはないんだけど）夕方電話したら、私が「用事」で休んだのでは無いのには気がついたらしく、「あの仕事、結構きつくねえ？」とか色々話してくれて、昨日はなんとか作業所に行ったんです、実は。‥‥でもまあ、帰りには半分泣いてましたけどね、私。
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