makoのときどき日記 DiaryINDEX|past|will
ここ1〜2週間、ずっと印刷物のデザインをしていました(^^)。
![]() お友達に教えてもらった「黒糖バナナ酢」を雑誌を見て作ってみました。まだ試しはじめて3〜4日なので、効果はそれほど感じないけど、なかなかおいしいので結構続けられそう。 健康・美肌・ダイエット・便通などにとても良いそうです。 作り方もとっても簡単で、翌日から飲めるので、私のように面倒くさがりでせっかちな人にもオススメ(笑)。 下に作り方を書いておきますね☆ (私は大きい容器がなかったので、半分の量で作りました。) 【材料】 ・酢(リンゴ酢や黒酢でもO.K.)・・・500ml ・バナナ・・・3本 ・黒糖・・・300g(本によっては500gになってるものもあり) (※密閉できるタイプの耐熱ビンが必要です。レンジにかけるので、ビン側に金具のついてないものが良いですよ。) 【作り方】 1.バナナは皮をむいて、幅2cmくらいの輪切りにする。 2.耐熱ビンにバナナ・黒糖の順に入れ、上から酢を注ぎます。 3.ふたはせず、電子レンジで500〜600Wで30秒ほど加熱します。ラップなどをしておいて、冷まします(冷めないままふたをすると開かなくなることも・・・)。冷めたらふたをして、常温に置きます(翌日から飲めます)。 4.1週間程度置いたら、バナナを取り除く(ヨーグルトなどに入れたりして食べられます)。 保存はどうやら常温で良いらしいのですが、恐がりの私は冷蔵庫で保存してます。バナナは酸と反応してだんだん形が崩れてくるみたいなので、1週間で取り出すといっても、完全には取り出せないかも(笑)。 ちなみに飲み方は、牛乳100ccに黒糖バナナ酢を大さじ1杯くらいが飲みやすいそうです。(私は目分量で作ってますが ^^;)。 このお酢は、1日に大さじ2〜3杯くらいずつが良いとのこと、飲み過ぎもよくないのかもね(笑)。 牛乳のかわりに豆乳やジュース、ヨーグルトにしたりしてもO.K.だそうです。いろいろアレンジしてみるのもいいですね(^^)。
はやいもので、とうとう明日で2週間の作品展が終了になります(^o^)。忙しい時期なので、お店からの途中報告とかはまだないので、どんな様子なのか分からないまま最終日を迎えることになりました。
まだ1ヶ月以上先の話しですが、NHK大津放送局の番組「おうみ発610」(18:10〜19:00)内のコーナー"610ライブ"に妹の菜名子が出演することになりました。
今日から、新宿タカシマヤ10F、ザ・テディベアカンパニーでの作品展が開催になりました(^^)。
![]() 何とか頑張ったので、無事作品展に間に合いそうです。 でも徹夜してしまい、今から寝るところなんですが(^^;)。 う〜〜ん・・・不良妊婦ですね〜・・・反省(>_<)。 でも作品を納品してしまえば、とりあえず少しはのんびりできるはず(笑)。会期が2週間なので、途中でまた少し追加しようとも思っているのだけど、マイペースでいいかな〜(笑)。 つわりはだいぶ治まってきたけれど、まだ気分の悪い日もあるので、しばらくはゆっくりしたいなぁ。 ※写真は納品作品を箱詰めしたものです。上の写真は詰めている途中・・・でも結局入りきらなくて、もう1サイズ大きいダンボールにすることにしました。こちら(↓)は完成図☆ ダンボール箱1個満杯になりました♪ ![]()
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