今日は台風ってタイトルつけた人たくさんいるだろーなぁ…
大型ですもんね。
今日はチャリじゃなくてバスで通勤。
帰りのバス待ってるんだけど来ないし…、
ってみんな(私を含め)バス使ったりタクシーとか
車とかで道混んでるんろうなぁ。。
バス八分遅れできた！みんな早く家帰りたいとか
思うだろうけど一番帰りたいのはバスの運転手さんだろうか。
今日は体の調子よくないんだよー、
頭痛いしお腹痛いし。電磁波浴びすぎなのかなぁ。
ふぅ。頭痛いのは肩こりが原因なんだろうけど。
体重も減らないし…何故。
毎日エクササイズして食事にも気をつかってるんだけどなぁ。
新陳代謝が悪いんでしょうか？
冷え性だもんね。
というか、炭水化物摂るのが多いのかもしれない。
朝ご飯はホットケーキで、夕飯は力うどんだったし。
せっかく作ってもらったのに、
いらない、と言えないしね・・・
会社の人にケーキをもらってしまったんだけど、
空腹時に甘いものとか食べると
糖分がすぐに吸収されちゃうというので、
お昼の後すぐに食べました。
目標まであと5キロ
継続は力なり！
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ダイエットすると決めて
毎日腹筋３０回してるんですけども、
その成果か、お腹がひっこんできました。
あと、お尻もこころなしか
ひっこんだ（？）ような。
でも体重はぜーんぜん変わらないの。
きっと、今まで出ていた胃とかが、
筋肉の力で、それを出っ張らないように
働いてるんだろうか。
あと、腕立ての効果か、
胸が気持ちおっきくなったような気がするのですよ。
単に生理前だったり？
でも、予定日だと月末だから
腕立てのおかげかなって思ってます♪
体重変化なし。
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