地球の走り方



ヨガニードラ

2011年10月15日(土)

今日は大阪にてお仕事、の後、予定外に時間が空いてしまった。

ので、文庫本を3冊も買ってしまった。
どっちも好きなシリーズだし、評判も良いみたいだし、早速読まなきゃ。
ほら、暇だから、今月はいっぱい読んじゃうよー。
ブクログを活用するようになって、とても良いんだけど、皆の評価が見えちゃって、もちろん他人の意見には左右されない僕だけど、だいたい統計学的な評価って、そんなにはずさないんだよね。
だから評価が低いと、読む気がちょっぴり失せてしまう、一般ピープルな僕。

ので、急遽カイロプラクティックに行く時間ができた。
幸い、仕事の移動途中に予約を取ることが出来た。
僕の行きつけの先生、僕が予定が無い日に限って休むんです。
嘘です(笑)
でも、今月はもうタイミングあわねーやって諦めていたので、大事の前にいけて良かった。

ブクログを連動させてから、すっかりTwitterがミステリーファンのページになってしまった(笑)

そんなわけで、今日は少しでも家で寝れると良いな。

そうそう、20分のヨガニードラが4時間の睡眠に相当!という事は、毎日1時間ヨガニードラを実施すれば寝なくって良くなるんじゃ、とか考えるアホな僕。でも、案外マジだったりする。
という訳で、最近トライしているのだが、開始直後に寝てしまいます。
そもそもぶっ倒れる直前まで仕事をして、電気をリモコンで消す余力すらない僕には、無理でしょうか(笑)


音楽のある生活

2011年10月14日(金)

ipod nanoを買ってもらった。
基本、職場では「耳で情報を集めろ」と言っている手前、両耳は常にオープンにしていて、僕の生活には音楽は無い。
音楽を聴くと頭の中で音符に置き換えてしまうので、思考の邪魔になるというのもある。

が、最近、歩いたり走ったりということが多いので、その間は音楽が欲しいなと。リズムを取る方が、ペースが保ちやすいっていう理由なんですけどね。
ipod nanoはそれに適したサイズと機能なんですよね。加速度センターが内蔵されているので、トレーニングをしながらリアルタイムでフィードバックを聞いたりできます。nikeと連動を取るともっと凄いこといっぱいできます。
テンションを高める曲をPowerSongとして選んでおくと、聞きたいときに、すぐにその曲を呼び出せたりもします。

そんなこんなで、久しぶりに音楽を聞きながら出かけてみた。

エンピツ日記を自分で読み返せば、どう言葉をごまかしていたとしても、その時に何を想っていたか、仕事で何がしんどかったか、というのを思い出せるんだけど。
僕にとっては音楽がまさにそんな感じで、特定の時代だったり、特定の出来事だったり、特定の人だったり、を「感情的に」思い出すことが出来る。
なので、突然、聞けなくなったりする歌も出てくるんだけど(笑)今は辛くて聞けない歌、みたいにね。

そんなこんなで、今日も元気がもらえたのは、意外なところで「嵐」でした。

 < 過去  INDEX  未来 >


由比 [MAIL]

My追加