昨日の休みは充実した一日でした！
予定も作らず気ままに過すのは良いですね〜〜〜
これだけはしておきたい事はお昼前に終えてしまいました。
後は、ジムでの久しぶりのボクシングとエアロビクス。
ボクシングは30分のトレーニングなのですが、これがキツイのですね。
始めた頃は体の裏側が筋肉痛になり、止めようと思いもしましたが
普段使わない体の裏側が鍛えられているんだわ！！
と思ったらやらなきゃっ！ですよね〜〜
私はこういう鍛え系のプログラムが好みですね。
パンチの際のトレーナーの腕の動きを見ると、　
手の長さよりもさらに長く見えます。でも、素人は腕が詰まって見える…
きっと、腕だけで無く伸ばし切った際上半身ごと腕と一緒に動いているのかなぁ〜〜？？？なかなか難しい・・・
今日も自転車でジムへ通いました。
この頃また、タイヤの空気が減ったようでママチャリに抜かされないように
空気を入れて出発しました！
帰宅後はクッキーを頂きながらPCをいじったり、
作りかけのバッグを完成させたり、こちゃこちゃと小さな事を片付けてました。
月に一度はこういうな〜〜んにも予定作らず好きな事出来る
予定のない日を作りたいです。
気分のリフレッシュにもなるし疲れも取れるし・・・