今日は食に関する日記です。
朝はまず起きてからお水を１杯、その後必ずコーヒーを飲みます。そしてヨーグルト。ご飯のときもパンのときもここまでは一緒。本番の朝は何を食べますか？と雑誌の編集のお仕事をしている方から聞かれたことがあります。本番時の朝は決まっていてご飯、納豆（ゴマ入り）、お味噌汁、梅干です。以前本番前日にアジの開きの骨が喉に刺さってしまって（！）以来、前日にも気をつかいお肉が多いです。お刺身も食べません。もっと言うと本番当日朝食をしっかりと食べ、お昼は軽め、または本番時間によっては食べないこともあります。あまりお腹一杯過ぎても歌いづらし・・コントロールが難しいです。なんと言っても体が楽器ですのでいつも気をつかっています。今少し喉の調子があまりよくないので・・少し心配です。