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| 2004年10月05日(火) | 脳の鍛え方 |
段々と大人になるにしたがって
脳細胞も淋しく枯れていったりするのですが、
幾つになろうとも、脳は鍛えると活性化したり、再生するそうです。
やはりいつまでも柔軟でやわらかい考え方をしたいものです。
で、私が愛読している某雑誌に載っていた特集のなかから・・・
脳をいつまでも良い状態にしておくように
心がけるといい３要素
１ 新しい経験をする
２ 目標をもつ
３ 人と出会う
この３点を守っていると人は老けないそうです。
しかし、この３要素はどの環境やどの仕事についているひとにも
シチュエーション的には当てはまりやすいです。
ダンスレッスンの時間内でも上３点は獲得できるしね。
要するに、考え方次第っていうことなのでしょうかね。
