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| 2004年11月29日(月) | お決まりのダルダル感 |
昨日の分の猛稽古の証ともいえる
筋肉ダルダル感が今日きています。。。
主にひらめ筋（ふくらはぎの下辺りの部位の筋肉）
のあたりに、心地良いダルダル感ネ。
筋肉痛になるかな？と思いきや、
足（ひらめ）がちょっと張っている程度で済んでます。
筋肉痛にはなんなかったぜぃ！！！イェ〜イ♪
限界を感じるほど筋肉を酷使したのに・・・救われました。
これはストレッチをしっかり行ったおかげで
筋に余分な負担や疲れを残さなかったからでしょう。
やはりストレッチは偉大だ！
ストレッチを見直そう！
