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| 2005年03月12日(土) | ホット♪なトレーニング |
とあるフィットネスクラブにて
サーキットトレーニング・レッスンの仕事を
１週間ぶりに再開！
主に上半身と体幹部のコアトレーニング、
合間に有酸素運動的なダンスコンビ。。。
久しぶりのクラスが嬉しくって、嬉しくって
私自身ノッてしまい、汗もバシャバシャ出ます。
見ると参加生徒さんもドッシャリと汗をかいており
ノリにのってます。
あっ、やばい、強度上げすぎたぜよ。
落とそう落とそう。。。
でもやはり、また（私が）ノッてきてしまい
ドンドン運動強度が上がっていき・・・
しかし、何か見えないものに引っぱられるというのかな？
ランナーズハイっぽいハイテンションが
私と生徒さん達の空間を包み込み、
どんどん上昇していく感じ。
これが一体感というやつでしょうね。
この瞬間が嬉しいから、
やっぱりこのお仕事は３日やったら止められません。
