今日は所属している協会が主催している
STEPのWSイベントがあったので
参加してきました。

午前中・・・
かなり内容がヤバイほど濃くキツかったので
途中でフラフラになってしまい（情けない）
徐々にゆるーくほどほどな感じで動くことにしました（笑）
借りてきた猫状態っていうのでしょうかね。
まーおとなしくしてました。。。

午前中ってホント　エンジンかかりませんね〜〜〜。

午後から
お楽しみのラテンダンスのWS・・・

これは
最初から最後まで
飛ばし気味にはっちゃけたかも☆
っていいますか・・・
曲がかかると体が黙ってらんないですよね。

結構キツイし、息もハーハーぜーぜーで
汗も次から次から出てきます。
複雑な動作も要求されたりします。
ちゃらんぽらんにやっていると身にならないし、
こちらも真剣です！！！

のども渇き、ペットボトルでごくごくと１．５ℓ以上の
水分をとったかもしれません。
（・・・それだけ滝のような汗が流れたということです。）

情報もいっぱい得ることが出来て大満足！！！のひととき☆
完全燃焼〜！！！です。


午前中の私と午後の私とでは
まるで違う人のようだったかも。。。

午前中の講師の先生・・・ごめんなさい。



この（WS）研修はお台場で行われました。

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