SAKURA'S STUDY DIARY

さくらのきままな毎日

一日一読一書

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睡眠時間 2005年03月03日(木)
何時間でも眠れることが特技だったのに、ここ数日、6時間経つと目が覚めてしまう。
でもって、6時間後には眠くなる。
すなわち、6時間寝て、6時間起きて、6時間寝て、6時間起きるの繰り返し。

お年寄りが早起きなのは、寝続ける体力がないからだという説を聞いたことがあるのだけど。今の私も、そんな感じ。6時間以上寝続けていられない。でも、6時間じゃ睡眠が足りないから、暫くするとお昼寝。そこで、限界まで寝ちゃう。

健康的、ではないよなぁ。
でも、規則正しく、はあるよな(苦笑)。

 


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