ずっと前からあるイメージにとりつかれている。
きれいな水の上で仰向けにプカプカ浮いている自分の姿。
それを思い浮かべることで、例えば精神のバランスが崩れそうになった時、安定や安寧を取り戻すといった具合。
落ち着け。気持ちをゆったり持て。何も考えず水にプカプカ浮いているんだ。
そんなことを思いながら言い聞かせながらやり過ごす時間。

気が変になりそうな時もあったが、ようやく小さな生活の目標が出来たので、今はそれにすがって日々頑張ることにする。