過眠期に入っているみたいだけど、やはり睡眠障害は辛い。すっきり寝たいので、大事な大事な 「ガイア」のアロマソープを1個 匂い袋にいたしました。メリッサ&カモミール のアロマソープ。。。いい匂いなんだ。。。是を頭に付近において 匂いを楽しみながら 寝るのですよ。部屋全体は、ランプベルジュで「スイカズラ」抗欝効果がある匂いを部屋に焚き染めて。。。しっかりとした睡眠をとるために、日々努力 努力あるのみですわ