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あぁ、寒い寒い。
今年はじめてのヨガ。
ヨガは裸足にならないといけないから
いつも足先が冷えてるワタシはとってもツライ^^;
一緒に習っている方がヨガ用のベルトをくださった。
「私からのお年玉よ♪」ってメンバー分作ってプレゼントしてくださったの。
嬉しい〜〜♪この歳になってお年玉いただけるなんて（笑）
というわけで、そのベルトを使っていくつかのポーズを体験。
ベルトを使うと、ヨガの幅が広がりますね^^
先日行った上高地でのスノーハイク♪
釜トンネルから徒歩で上高地入り。
冬の上高地は別世界でした^^
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