今日の天気（晴れ）

とりあえず、その日の内に書き込みたくて
タイトルだけＵｐした。（汗）

今日は　吾郎ちゃんの３２歳のお誕生日。
今の力の抜けた自然体な吾郎ちゃんが大好きです。

ＳＭＡＰの中間管理職として　
子供みたいなお兄ちゃんズとマイペースな弟たちを
これからも宜しくね♪

３３歳が吾郎ちゃんにとってステキな歳でありますように...
のんのん♪

っと言うわけで　今日は吾郎ちゃん一押しのＣちゃんと
前々から吾郎ちゃんＢＤ記念の
ミニオフ会を約束していたのだが...
Ｎりんは息子っちの幼稚園の御用があって欠席。
じゃあと　Ｈ子ちゃんと３人でスマカラを計画したのだが
昨日　Ｈ子ちゃんから都合が悪くなったとメールが...。

結局　Ｃちゃんと２人になってしまい...（汗）
それならばと　前々から行ってみたかった
『岩盤浴』に誘ってみた。

車で１０分位のところにあるんだわ。
１１時過ぎにＣちゃんを迎えに行った。
取り合えず　替えの下着だけを持っていけば良いらしいので
化粧道具と下着を持って行く。

１時間千円コースをチョイス。
まず　渡された上下の服に着替えて　化粧を落としたら
係りの方から説明があった。

まず　座って足浴を１０分　休息室にて水分補給。
その後　岩盤の上にバスタオルを敷いてうつ伏せに...。
うつ伏せは便秘など内臓に良いらしい。
途中で　上を向いて１０分。
上向けは、腰や肩に効くらしい。

この辺りから　ジンワリ汗をかくが　まだ　流れるほどでは
全然ない。

又　休息室で水分補給して　この繰り返しだ。
２度目からは　どんどん　汗が流れ出した。
腰が凄く　温まっているのが解った。

出た後、肌がスベスベで　もの凄く気持ちが良かった。

Ｃちゃんと　月１回くらいのペースで来ようと決めた。

その後、同じ経営の山賊鍋にてランチ。


美味しく完食♪






Ｃちゃんが　吾郎ちゃんの為にＢＤケーキを買うと言うので
ケーキ屋さんへ。


ちゃんと、プレートには
『ごろうちゃん　おめでとう』
の文字を入れて貰う。






そして　Ｃちゃんの　ラブＰＣの『●っちゃん』
が　これ！！（笑）





帰って　のんびりしてたらＭ子ちゃんから電話。
昨日　ＤＶＤのレコーダーをＧＥＴしたらしい。
なんか、Ｇの嵐が　撮れなかったんだって。(>_<)
設定の問題と思うけど　私は初期設定は電気屋のお兄ちゃんが
やってくれたので、解らないんだよね。（汗）
地域コードを入れるんだと思うんだけどなぁ〜。

後、ファイナライズのやり方とかを説明した。
偶然　ウチのと同じ機種だったんだも〜ん。