++今日の塩梅++
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「痩せたい」より「眠りたい」とゆー欲求の方が勝っている。 摂食障害のワタシが言うんだから、よっぽどの睡眠不足だとゆーことだ。
ここ3〜4日間、平均睡眠時間は3時間くらい。 目がショボショボしてコンタクトが付けられない。
朝トイレに入って、トイレに入った時みなさんもやってらっしゃることを私もやっていたら、便座に座ったまま1時間もうたた寝してしまった! ビビッた! よっぽど睡眠が足りなかったとみえる。 でもトイレでパンツ脱いだまま1時間って・・・・ オンナとしての恥じらいが(汗)。 ↑(もう乙女ではない)
昨晩は、吐かないただの過食をしてしまいましたです。
<ちなみに食べたもの>
納豆 : 2パック 魚のフライ : 2匹 ポテトサラダ : 1皿 ご飯 : どんぶり1杯 菓子パン : 2個 アイスクリーム : 1個
スルー○ック8錠飲みました。
ドラゴン・Rから、「迷惑かけてごめん」とのメールがあった。 でも私は少し、距離を置いていたい、今はまだ。 アドバイスくれた方、どうもありがとう。ありがとう。
さて。 今日は“お仕事”です。 スルー○ックよ、早く効いてくれぇ・・・・・!!
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