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| 2006年05月01日(月) |
腹筋３０回とスクワット２０回と腕立て伏せ２０回やったよ。
午前中にやったんだけど、夕方の今、既に筋肉痛。
ありがとう若さ。
いやごめんただの運動不足だし２９歳。
昨晩は過食嘔吐を２ラウンド、繰り返してしまった。
またしても眠剤飲んでから食べ始めたので、吐く時ラリってふらふら、全部スッキリ吐けなかった。
だから１ラウンド目が終わったあと、ちょい少な目の量を食べてお水飲んで、無理矢理吐こうとしたのだ。
でもその２ラウンド目も全部吐ききれなくて、お腹に残留間が。
気休めにスルー○ック（下剤）を５錠くらい飲んだ。
ちなみに食べたものは覚えていない。
なんとなく、弟（上）がテレビ観てたリビングで食材漁りをしている記憶の残像が。（←リビングには冷蔵庫がある）
それにしてもホント太ったな。ここ２週間で３ｋｇは確実に。
でも、ニキビはずいぶん落ち付いてきた。
冬頃は皮膚科でもらってる抗生物質ちょっと飲むの怠ると、バーッと顔中ニキビだらけになっていたもの。
今はまあ抗生物質がないとニキビ出来ちゃうけど、前ほど酷くない。
ありがとう自分。
たまには自分を褒めてあげよう。
ただ、痩せたい、マジで。
