11日から18日のうち一日ぶん書き忘れたまままとめて書いたので
18,19,20日の朝ごはんは
19,20,21日の朝ごはんです。


なんでいきなり朝ごはんメニューを書いているかというと
夫が検査で胃に潰瘍や糜爛がたくさんみつかったからです。

うちは夕食を一緒に食べられない代わりに朝食のメニューがコッテリ系が多かったのですが、せめて朝は消化にいいものを　ということで。

でもおかゆや雑炊ってうっかりすると似たような味が続いてしまうのでメモがわりに書いてます。

なぜかたまにヘビーなメニューがまぎれていますが
それは夫のリクエストです。