壁に両手をついてやるタイプの腕立て伏せ。

何気に肩こりに効果有り！

今日発見した。
良い感じに肩甲骨が動いて気持ちよいのー。
肩こりに困ってらっしゃる方は是非！

今までブログにむくみ対策とか書くようにしてたのですが、
ついつい書き忘れる。。。
ブログはちゃんとつける習慣が無いからでしょうか。。
なので日記に書くコトに致しました。
まぁ、気にしないで。

ところで唐突に蒟蒻ちっぷが食べたくなりました。
あの歯ごたえは他では味わえないので。。
パリパリするでもなく、バリバリするでもなく、
くにゅくにゅ、でもやわらかすぎず。。。
結構癖になります。
まとめ買いしちゃうかも。

ではまた明日。

●本日の対策
あげさげ＠3セット
腕立てもどき＠2セット

＃私信＞サラダの好きな某M嬢
まぁ、ソレは言わないお約束なの　笑
しかし、うちの近所はコンビニが少ないの。
感謝と小停止と牛乳瓶があればなぁ。。って思うの。
（あえて店名をこんな記載にしてみたの　笑）